食事や運動、睡眠などを意識する人が増え、健康年齢という言葉からも意識の高まりを感じますが、
健康というと、「失ってはじめてわかる有難さ」と言われるように心身に関係することのイメージが強いように思います。

何か病気というイメージとセットのようにも感じます。
今のコロナウイルス禍ではその有難みと健康第一の言葉の重みを思い知らされます。

一方で、捉え方を広げて企業では健康経営というものも意識されるようになっています。
健康は様々な面に関係しており、影響も与え合います。

そこで、心身はもとより他の健康も意識してみてもいいのではないかと思います。
例えば、経済的健康、対人関係的健康、物理的健康、環境的健康など自分にとっての健康を創り出す理想的要素を考え直してみてはいかがでしょうか。

バランスの取れた健康を目指すことで、自分らしい健康仕事、健康生活、健康人生が手に入り、
あなたのこれからが変わっていくのかもしれません。

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